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[生活]大家都幾點睡呢 [複製鏈接]

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發表於 2015-12-8 07:26 PM|只看該作者
剛大學的時候都一兩點睡
現在老屁股
懂得照顧自己早點睡了

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發表於 2019-11-27 11:47 PM|只看該作者
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ailurophile1015 發表於 2013-7-16 06:00 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

在學校的時候幾乎都是 p.m 11.12點-a.m6.7點

我大概都1點多睡,每次想早睡但都失敗了

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發表於 2019-11-28 08:15 PM|只看該作者
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我都是11~12點之間睡覺
超過12點睡覺隔天會很累
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發表於 2019-11-29 12:22 PM|只看該作者
大學可以熬夜兩天都不睡覺

現在畢業三年了....12點沒睡真的要我的命

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發表於 2019-11-30 06:49 PM|只看該作者
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我從來沒在11點前入睡過 真的很難 平常都一點多入睡 之前試過慢慢提早睡覺 最後還是宣告失敗




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發表於 2019-11-30 10:28 PM|只看該作者
我的話
早睡: 12~1點
晚睡: 2點
但聽說最少一天得睡滿6小時
而且睡眠品質>睡覺時數
如果睡覺長時間都是淺眠狀態,
不一定睡的久就睡得飽喔
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發表於 2019-11-30 11:05 PM|只看該作者
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念大學時大概12點睡, 上研究所後因為都是晚上寫報告就常常2.3點才睡了
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發表於 2019-12-1 01:06 AM|只看該作者
平常大概都讀書讀到兩三點吧~~~不過其實白天上課也有睡覺啦~~
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發表於 2019-12-2 06:15 PM|只看該作者
有時候都熬夜都3點
後來覺得實在很傷
不太好

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發表於 2019-12-3 04:57 PM|只看該作者
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發表於 2019-12-3 05:53 PM|只看該作者
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閒的話就十點吧
趕作業或考試可以到2~3點欸
超累的= =

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發表於 2019-12-4 10:17 AM|只看該作者
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大學時期大多是十二點左右睡覺
早上看課程八點到十點才起床

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發表於 2019-12-4 08:15 PM|只看該作者
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不知道多久了

都是半夜2.3點才睡得著

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發表於 2019-12-5 05:50 AM|只看該作者
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我都11點多睡覺
隔天精神才會好
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發表於 2019-12-5 01:05 PM|只看該作者
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大學時代當然晚睡了, 趕輪文什麼的。。
畢業已數年了, 會養生, 就算不太睏也強迫自己保持11點左右睡覺。




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