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| 桂圓補氣血 吃多恐上火
桂圓常常出現在我們生活當中,像有些民眾就喜歡在冬天喝桂圓紅棗茶來暖暖身體,也有些民眾會做桂圓粥來吃,執業中醫師賴睿昕表示,有些民眾吃了過量的桂圓會有上火的情形,建議加上一些養陰清熱的藥物來一同煮食,有補氣血,又可改善或避免上火症狀的發生。
賴睿昕指出,中醫常用桂圓來補心血,養心神,像是有些民眾因體內心血虛造成了心神不寧,經常吃些桂圓肉,就有補益心血的效果,若是是脾虛的人,貧血比較嚴重,氣色不好,則建議喝桂圓紅棗茶來幫助改善。 ... |
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