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| 西蘭花我非常喜歡,很百搭,任何時候搭配都不會出錯。
簡單說下:蔬菜之王——西蘭花
1 極其豐富的維生素C
說起維生素,很多人肯定會第一想起橙子和各種水果。但是西蘭花的維生素C是橙子的兩倍左右,還有維生素A、胡蘿卜素也是很高的。
2 抗癌防癌
西蘭花强大的抗癌作用是公認的,為什麼?歸功于它豐富飛維生素C和蘿卜硫素等植物化學物,尤其的在防治胃癌、乳腺癌方面更加優秀。 ... |
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