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標題: 無糖二合一咖啡健康？避免飲用過多 [打印本頁]

作者: cliff49ty 時間: 2019-2-17 01:32 AM 標題: 無糖二合一咖啡健康？避免飲用過多

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作者: hodazen 時間: 2019-2-20 11:26 AM

一杯熱量有多少？每天喝幾杯才肥胖？

作者: A3220519Z 時間: 2019-2-20 05:08 PM

喝黑咖啡不要加鮮奶或奶精就好了啊!

作者: junneng 時間: 2019-2-20 11:54 PM

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作者: rio3310 時間: 2019-2-22 06:21 AM

其實在「無糖」的背後，隱藏著「高脂」的真相.

作者: oym789 時間: 2019-2-27 04:34 AM

醫學研究報導肯定喝咖啡對人健康是否幫助的,尤其是不加糖不加奶精更好
每個人只要每日適量喝咖啡,不用太憂心上述這類的報導
日子過開心,保持好心情,健康好身心.

作者: yannchye 時間: 2019-3-6 11:48 PM

一堆垃圾文件，危人聳聽說得不明不白，
如果一天需要2400大卡，一杯咖啡3.2大卡跟5大卡甚至10大卡差異甚小。

作者: ruterho 時間: 2019-3-11 11:13 AM

咖啡畢竟還是含咖啡因與糖分過量都是不好恰當喝就不是問題

作者: rio3310 時間: 2019-3-15 09:06 AM

每人一天需要從脂肪中攝取的熱量只佔總熱量的10%到20%，至多30%，超過就屬於「高脂」。

作者: capable949694 時間: 2019-3-22 12:44 AM

喝現咖啡豆磨的來喝，不要喝調和式的(三合一或二合一)

作者: rio3310 時間: 2019-3-23 12:48 AM

少喝二合一咖啡，過量都是不好，不知越喝越胖。

作者: moneylcy 時間: 2019-3-27 09:03 PM

定量其實都是ok的，
如果一整天咖啡不離手當然長期喝下來都會有問題，
新聞有時候都沒有把量寫清楚就在危言聳聽。

作者: maddux4607 時間: 2019-4-7 02:06 PM

喝黑咖啡且不要過量就可以

作者: yannchye 時間: 2019-4-24 07:40 PM

喝咖啡重在享受，清清喝著咖啡，不要過量就好!!

作者: lcvz 時間: 2019-4-27 12:30 PM

喝黑咖啡較實在還可降血壓，加了牛奶變毒葯。

作者: RO小喪 時間: 2019-5-4 01:00 AM

其實我幾乎是天天早上上班要喝一杯，在辦公司比較方便，看來要再多多注意

作者: hwis123 時間: 2019-5-5 09:36 AM

還是喝黑咖啡+1 比較有益
但還是不宜喝過多

作者: bestwell317 時間: 2019-5-12 10:34 AM

定量其實都是ok的，
如果一整天咖啡不離手當然長期喝下來都會有問題

作者: junneng 時間: 2019-5-30 11:09 PM

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作者: bestwell317 時間: 2019-6-2 02:40 PM

喝咖啡重在享受，清清喝著咖啡，不要過量就好!!

作者: meilan5833 時間: 2019-6-28 05:20 PM

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作者: bestwell317 時間: 2019-7-29 01:23 AM

咖啡畢竟還是含咖啡因與糖分過量都是不好恰當喝就不是問題

作者: wwiinndds 時間: 2019-9-16 05:25 PM

外面賣的無糖咖啡其實都不好喝，喝了只會讓自己身體難受。

作者: buski 時間: 2019-9-19 09:54 AM

黑咖啡才是王道，加糖加奶都不好!!

作者: skyd9921 時間: 2019-10-23 09:13 PM

很贊成樓上的說法，喝咖啡就單純地喝，跟喝茶一樣
簡單就是幸福
何必在那加東加西的
搞得失去自然的原味

作者: ruterho 時間: 2019-10-29 08:48 AM

主要還是熱量的問題少喝對身體好

作者: turtleinvest 時間: 2019-11-13 03:33 PM

我喝這麼多還是很瘦這怎麼回事?
只喝現研磨咖啡好喝得不得了

作者: LaiBai 時間: 2019-11-14 08:34 PM

喝無糖不如喝黑咖啡,味道好多了,二合一真的一點都不像真的咖啡

作者: rio3310 時間: 2019-11-28 08:35 AM

人一天需要從脂肪中攝取的熱量只佔總熱量的10%到20%

作者: capable949694 時間: 2019-12-30 06:58 AM

咖啡好喝，但是還是要適量就好，不要喝多，造成身體不適

作者: tony01210121 時間: 2020-1-2 08:02 PM

多謝版主分享~現在才知道無糖的背後有高酯@@驚

作者: capable949694 時間: 2020-1-4 07:44 AM

無糖二合一的咖啡包，還是含有糖份，及熱量，還是要適量的飲用，避免過量。

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